Getränk

Green Summer Smoothie

Name: Green Summer Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: International
Ingredients: 40 g Spinat; 1 Birne; 1 Apfel; 1 Banane; 3 Kiwis; 200 ml Orangensaft

10 min Zubereitungszeit

161 kcal pro Portion

Leicht

Sterneküche C. Rüffer

Leichte Küche

Zutaten

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40 g

Spinat

Birne

Apfel

Banane

Kiwis

200 ml

Orangensaft

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Zubereitung

Den Spinat gut waschen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Birne und den Apfel vierteln und entkernen. Vom Apfel zwei Spalten übrig lassen, alles andere in Stücke schneiden. Die Banane schälen, zwei Scheiben aufbewahren und den Rest in Stücke schneiden. Die Kiwis schälen, zwei Scheiben aufbewahren und den Rest in Stücke schneiden.

Die zwei Apfelspalten, Bananen- und Kiwischeiben dekorativ auf den Rand von zwei Gläsern stecken.

Das restliche geschnittene Obst zusammen mit dem Spinat und dem Orangensaft in eine Mixer geben und 2 bis 3 Minuten mixen, bis der Smoothie schön cremig ist.

Den „Green Summer Smoothie“ in die zwei Gläser füllen und mit Strohhalmen servieren.

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